Polpettone di verdura freddo (senza cottura - senza grassi - senza carne)
By julia on Jul 11, 2009 | In ANTIPASTI, SECONDI PIATTI e CONTORNI, Ricette FACILI, Ricette VELOCI, Ricette LIGHT, Secondi e Contorni a base di Verdure Formaggi e Uova, Antipasti di Verdura Formaggi e Uova, PIATTI FREDDI, Secondi piatti Estivi, Antipasti estivi, Ricette VEGETARIANE, Le MIE RICETTE, Cucinare SENZA GRASSI
Ecco una mia ricetta, che ho sperimentato proprio ieri sera e.. ha fatto piacevolmente colpo su tutta la famiglia!! Molto facile da preparare, ottimo d'estate, perfetto per i vegetariani e.. gustoso, saporito!! L'unica cottura che richiede è la lessatura per le patate ed è ideale per una cucina dietetica in quanto senza grassi..! Provatelo!!
SPECIALE Piatti FREDDI
SECONDI ESTIVI
Ingredienti x 4 ps circa:
4 grosse patate
prezzemolo fresco tritato
1/2 cipolla
sale
pepe
1/2 spicchio aglio
pizzico peperoncino
1/2 cucchiaio olio
1 confezione philadelphia da 120 gr circa (o altro formaggio spalmabile)
Preparazione:
- Pulite le patate e lessatele in acqua salata, quindi scolatele e lasciatele raffreddare. Sbucciatele.
- Pulite la cipolla e l'aglio e tritateli (variante: potete anke sfriggerli un po' o stufarli con un poco di olio e.v.o.).
- In una terrina capiente mettete le patate e il formaggio e schiacciate bene il tutto con una forchetta.
- Versate nella terrina anche l'olio, aggiungete sale, pepe, peperoncino, prezzemolo, cipolla e aglio.
- Mescolate bene il tutto e impastate bene (come si fa x fare il pane.. l'impasto deve avere la stessa consistenza..).
- Ponete l'impasto su un pezzo di carta stagnola e chiudetelo (sigillando), formando il polpettone (fatelo roteare più volte sul piano della cucina; deve diventare bello compatto e assumere una bella forma arrotondata uniforme).
- Ponete in frigorifero per almeno 2 ore.
- Servite, magari su un vassoio di insalata, tagliato a fette di circa 1/2 cm di spessore.
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