Tags: ricetta frittata al forno




Speciale ESTATE: Piatti Freddi
Speciale SAN VALENTINO
Speciale CARNEVALE
Speciale PASQUA
Speciale NATALE e CAPODANNO

Frittata di zucchine e cipolle al forno

By julia on Apr 1, 2009 | In ANTIPASTI, SECONDI PIATTI e CONTORNI, Ricette FACILI, Ricette LIGHT, Secondi e Contorni a base di Verdure Formaggi e Uova, Antipasti di Verdura Formaggi e Uova, PIATTI FREDDI, Secondi piatti Estivi, Antipasti estivi, Ricette SPECIALI FESTE, Piatti di Pasqua, Ricette VEGETARIANE, Cucinare SENZA GRASSI, Pizze - Focacce - Torte Salate

Una ricetta facile per creare una frittata meno calorica (circa 140 - 150 calorie x persona - essendo cotta in forno), ma ugualmente gustosa..
Idea Party / picnic: Potete anche servirla il giorno dopo, fredda, tagliata a quadratini, magari unendone più pezzi insieme con uno stecchino di legno, come a formare degli spiedini..


Ingredienti x 4 ps circa:
600 grammi di zucchine
400 grammi di cipolle bianche
4 uova
4 cucchiai di olio extra vergine d'oliva
basilico, prezzemolo
sale, pepe
2 cucchiai di latte
1 pizzico di pangrattato (o grana)

Leggi tutta la ricetta

Tags: antipasti freddi, frittata di zucchine al forno, ricetta frittata al forno, ricetta frittata di zucchine e cipolle, ricetta idea picnic, ricette cipolle, ricette fredde, ricette frittate, ricette gustose, ricette gustose verdure, ricette idea party, ricette picnic, ricette speciali picnic, ricette vegetariane, ricette verdure, ricette zucchine, secondi freddi, secondi light verdure, secondi verdure





   Pagine: