Ricette preparate con ingrediente Tag: merluzzo

Secondi: Merluzzo alla mediterranea

Ricetta per PENTOLA a PRESSIONE.

Ingredienti:
500 gr di filetti di merluzzo surgelati
100 gr di pomodori pachino
100 gr di patate novelle
origano
capperi
olive nere denocciolate
olio d’oliva
olio extravergine
sale e pepe

Preparazione:
Inserite nella pentola a pressione il cestello per la cottura a vapore. Disponete alcuni filetti di merluzzo ancora surgelati. Cospargete con alcuni pomodori tagliati in due, fette sottili di patate, le olive e i capperi, origano, sale e pepe. Coprite con carta da forno. Ripetete l’operazione con un secondo strato uguale. Mettete sul fuoco e cuocete per 7 minuti da quando la pentola fischia, quindi fate svaporare, e lasciate in caldo.
Servite i filetti eliminando la carta forno e disponendo con garbo i filetti in una pirofila tenuta in caldo: cospargete con un filo d’olio extravergine a crudo.

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Tempi di cottura del pesce

Pesce
(1-2 bicchieri):

Anguilla…………………8-10
Aragosta……………….8-12
Carpa……………………4-6
Cozze, vongole…………4-6
Gamberetti………………4-6
Merluzzo………………..8-10
Persico…………………..4-6
Polipi…………………..15-20
Scampi…………………..4-6
Seppie……………………2-4
Trotelle………………….8-12
Zuppa di pesce…………6-8

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