Antipasto vegetariano: Melanzane veloci al forno
By admin on May 3, 2010 | In ANTIPASTI, SECONDI PIATTI e CONTORNI, Ricette FACILI, Ricette VELOCI, Ricette LIGHT, Secondi e Contorni a base di Verdure Formaggi e Uova, Antipasti di Verdura Formaggi e Uova, Ricette REGIONALI, Piatti Sardegna, Ricette VEGETARIANE, Le MIE RICETTE, Cucinare SENZA GRASSI
Ecco un antipasto ke viene direttamente da Sassari (Sardegna): le melanzane al forno. Un antipasto e facilissimo e altrettanto gustoso... Light e veloce da preparare.. scegliete voi se renderlo anke piccante o meno... o magari profumarlo con basilico o rosmarino...
Provatele!
Ingredienti x 2 ps:
1 melanzana
2 cucchiai olio e.v.o.
sale q.b.
foglie di basilico
peperoncino (facoltativo)
aglio tritato
Preparazione:
- Portate il forno a 180 gradi.
- tagliate a metà (per il senso della lunghezza) la melanzana e ponetela sulla placca del forno ricoperta con la carta forno.
- infornate e lasciate cuocere circa 20 minuti (dipende dal forno).
- sfornate, poggiate la melanzana su un piatto da portata e incidete la polpa con dei taglietti.
- in una terrina, amalgamate con una forchetta olio, sale, basilico, aglio e peperoncino e versate la "salsina" ottenuta sulle due parti della melanzana, facendo in modo ke penetri anche nei taglietti.
- servite.
Sono buone anche tiepide o fredde (ma non di frigo!).
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